Kangeiko 2012
gennaio 11, 2012 | Category: Bambini, Eventi, La pratica del Kendo, News, Vita del Dojo
Per cominciare al meglio quest’anno pieno di appuntamenti importanti, abbiamo deciso di introdurre anche nel nostro Dojo una ben consolidata tradizione giapponese. Stiamo parlando del Kangeiko, la pratica invernale, uno degli allenamenti più impegnativi dell’anno per un Kendoka.
Si pratica al mattino presto, nella stagione più fredda, proprio per rafforzare corpo ma soprattutto spirito. La durata di questa edizione sarà di sei giorni, dal 16 al 21 Gennaio con la seguente formula:
lun-ven 7.00-8.00 e sab 12.30-14.00
lun/mer/ven/sab presso la palestra Olympus di Firenze
mar/gio presso la palestra Equinox di Barberino Val D’Elsa
Il programma consiste in 30 min di breve riscaldamento, Kirikaeshi e Uchikomi-Kakarigeiko ed un secondo tempo tutto dedicato al Gigeiko libero. Per chi volesse eseguire un riscaldamento o pratiche specifiche (Suburi, Kata, etc) la palestra Olympus apre alle 6. A disposizione (dopo) ci sono come sempre sauna e bagno turco.
Sabato il programma sarà lo stesso per quanto riguarda la prima parte ma verrà prolungata la fase di Gigeiko: saranno presenti anche i praticanti del Jofukan (corso bambini) e sono caldamente invitati tutti i Dojo e coloro che vorranno prendere parte. Alla fine di quest’ultima pratica, la chiusura del Kangeiko verrà festeggiata nel più giapponese dei modi e cioè in pizzeria!
Ricordo a tutti che soltanto chi sarà presente durante tutto il periodo potrà fregiarsi di aver fatto un Kangeiko. Inoltre durante la settimana continueremo con la regolare pratica del martedì e giovedì sera, come sempre.
Scaldate i polpacci e a Presto!
17 Comments
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Itto Ryu Kai - Firenze
"Il Kendô è un modo di vita qualificato dalla ricerca della perfezione come essere umano attraverso l’addestramento nei principi dell’arte del maneggio della spada giapponese."
Ciccio
on gennaio 16th, 2012primo giorno….survived….
Leo
on gennaio 16th, 2012meno 7 allenamenti al pranzo.
Emilio
on gennaio 16th, 2012e anche oggi siamo sopravvissuti…chissà domani …
sarà mica un modo per farci apprezzare ogni singolo istante dlela vita?
Emilio
on gennaio 17th, 2012day 2: stanchezza batte volontà…
Felio
on gennaio 17th, 2012Secondo giorno: parzialmente cotti, ma impavidi… E in preparazione all’allenamento della sera ò-O/
Renato
on gennaio 17th, 2012pazzi! sono finito in una banda di pazzi questa volta non ci levo le gambe!!!!Svegliarsi all’alba e iniziare la giornata a mazzate in testa mi mancava proprio…..
Emilio
on gennaio 18th, 2012Day 3: Praticare all’aria aperta con -2 gradi è stato incredibile.. il freddo sulle piante dei piedi, il sudore caldo lungo la schiena ed il vapore che si addensa in grosse nuvole biance.
Mao
on gennaio 18th, 2012Grazie a tutti per il buongiorno!! ci vediamo domani per il proseguimento….
Renato
on gennaio 18th, 2012chi sono?…. a si ora ricordo! 4 giorno , no 3°? bah! nel compenso bene salvo un inizio di psicosi ma, ho già il numero di un buon professionista. La cosa peggiore e che comincia a piacermi, che ne dici Ciccio se la prossima settimana ci troviamo alle 6 di mattina con due frustini!!!
P.s.Ho capito cosa intendeva Einstein con la relatività del tempo, ma quanto dura sta settimana??!!
Dai Amra Shin
on gennaio 18th, 2012Silenzio ragazzi… un commento di silenzio per il Presidente caduto e la samurai accicciata stamani.
N.B. PER CICCIO: guarda che a noi aRtri le donne ci piacciono, se ce ne lasci sana almeno una. GRAZIE.
P.S. la Chiarina si rivede solo sabato per il pranzo?!?
Felio
on gennaio 18th, 2012*Commemora l’eroico presidente per un minuto circa*
E ora via al quarto giorno di massacro!!
P.S. La Chiarina pare si senta meglio, forse ci sarà domattina. Forse.
Felio
on gennaio 19th, 2012Quarto giorno: La sveglia resta il nemico peggiore… E tuttavia lo spirito resta alto!!
Renato
on gennaio 19th, 2012Bravo Felio lo spirito ecco cosa mi mancava, domani faccio colazione con la grappa!!!!
p.s. quarto giorno AIUTO!!! qualcuno mi aiuti.
Mao
on gennaio 19th, 2012Grazie a tutti i presenti stamani a poggibonsi, per l’impegno…. mi raccomando, non mollate!!!
p.s controllate gli shinai, e dategli un po’ d’acqua!! a stasera!!
Felio
on gennaio 20th, 2012Quinto giorno… Ehi, ma è già passato?
Un grazie sentito a tutti, la prima parte si è rivelata un’esperienza anche superiore alle aspettative!! Ora gran finale… E -mi auguro- con sbronza rituale ;D
Renato
on gennaio 20th, 2012ultimo giorno:Uno della mia età fa il Kangeiko per dimostrare a se stesso e agli altri che ancora ce la può fare a stare al passo,o almeno così pensavo.La sveglia del primo giorno è dura, ma il secondo giorno è tragica, ti fa male tutto e ti senti spossato e mentre sali in macchina ti chiedi perchè non hai inventato un scusa per stare a casa.Poi arrivi e vedi gli altri apparire nella notte trafelati per essere puntuali nonostante i problemi e le difficoltà che la vita riserva ad ognuno.Mentre li osservi che si preparano già senti che in quel momento non c’è altro posto dove vorresti essere.
Allineti!”mocso” e il tempo si ferma.
Un colpo di tamburo e la stanchezza e scomparsa senti solo l’energia delle anime dei tuoi compagni che si uniscono alla tua.
Mentre il sole sorge non puoi fare altro che spingere e sudare e urlare per nutrire questa energia.Non importa più mettere la sveglia è un richiamo ancestrale che ti fà alzare dal letto e salire in macchina per correre da loro.
Questo è stato il mio kangeiko, grazie ragazzi vi adoro.
Emilio
on gennaio 21st, 2012il Kangeiko è finito, la voglia è rimasta, la carica pure. Mi restano in mente immagini uniche, grazie ragazzi.
Oggi praticare con anche i bambini ed amici di fuori è stato una esperienza ancor più energetica/energizzante..grazie di nuovo.
Ho apprezzato ogni singolo allenamento tanto quanto dolevano i muscoli, le braccia ed i piedi dopo la pratica. Sinceramente. Grazie ancora.
Ripenso a questa settimana, a quanto poco gli altri possano capirla, e a quanto intensamente, anche se in modo molto poco serio, l’abbiamo vissuta noi. Esterienza di sauna austriaca e pranzo comprese.
Rimangono fors eun paio di lividi, qualche dolorino qua e la, ma presto saranno superati, ma i ricordi dureranno.
Grazie sinceramente a tutti …