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	<title>Scuola di Kendo Itto ryu kai - Firenze</title>
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	<description>Scuola di Kendo Itto ryu kai - Firenze</description>
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		<title>4° Trofeo dell&#8217;Adriatico Gradara</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 09:54:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ciccio</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ecco un breve resoconto della trasferta in quel di Gradara. Partenza al mattino presto&#8230;ricca colazione in autogrill e arrivo a Gradara&#8230;in ritardo neanche il tempo per cambiarsi&#8230;di corsa a fare la foto&#8230;poi via hakama..gi&#8230;bogu&#8230;s&#8217;inizia&#8230;al mattino stage con Hirakawa Sensei,due ore di tecniche particolari&#8230;interessanti anche se complicate&#8230;12.30&#8230;doccia veloce, pranzo(non altrettanto veloce)annaffiato da un pò di vino [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ecco un breve resoconto della trasferta in quel di Gradara. Partenza al mattino presto&#8230;ricca colazione in autogrill e arrivo a Gradara&#8230;in ritardo neanche il tempo per cambiarsi&#8230;di corsa a fare la foto&#8230;poi via hakama..gi&#8230;bogu&#8230;s&#8217;inizia&#8230;al mattino stage con Hirakawa Sensei,due ore di tecniche particolari&#8230;interessanti anche se complicate&#8230;12.30&#8230;doccia veloce, pranzo(non altrettanto veloce)annaffiato da un pò di vino sempre necessario prima di una gara&#8230;riento in palestra, pronti via iniziano le competizioni. Si inizia con gli individuali Emilio,Tommaso e Christian passano la pool mentre Lorenzo non ci riesce,ma ha dato vita ad un combattimento epico che rimmarrà negli annali del Kendo italico&#8230;Inizia la fase ad eliminazione diretta, Emilio e Tommaso vengono eliminati contro avversari tecnicamente più avanzati ma non sfigurano per niente! Christian prosegue sino ai quarti di finale&#8230;buon bottino visto la scarsa esperienza di tutti nello shiai. Parte la competizone a squadre, Lorenzo si trova a far parte di una squadra di ronin composta da solo due elementi quindi il passaggio del turno è proibitivo..ma va bene è tutta esperinza accumulata!Tommaso Emilio e Christian iniziano il loro cammino che li porterà fino alla semifinale dove verranno battuti dalla squadra che poi si aggiudicherà la competizione&#8230;ma arrivare terzi è un risultato che ad inizio giornata era impensabile&#8230;bravi!Insomma è stata una giornata memorabile,trascorsa in allegria con amici di ogni dove!Un particolare ringraziamento a tutti i ragazzi dello Shingen per la loro disponibilità,ai ragazzi del gruppo Val d&#8217;Elsa è sempre un piacere essere assieme, e un grazie di cuore a due dei nostri Maestri Dado e Bernardo che ci hanno portato sin qua&#8230;Arigatou<br />

<a href='http://ittoryukai.it/871/4-trofeo-delladriatico-gradara/img_7316/' title='IMG_7316'><img width="150" height="150" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/02/IMG_7316-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_7316" title="IMG_7316" /></a>
<a href='http://ittoryukai.it/871/4-trofeo-delladriatico-gradara/img_7313/' title='IMG_7313'><img width="150" height="150" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/02/IMG_7313-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_7313" title="IMG_7313" /></a>
<a href='http://ittoryukai.it/871/4-trofeo-delladriatico-gradara/img_7314/' title='IMG_7314'><img width="150" height="150" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/02/IMG_7314-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_7314" title="IMG_7314" /></a>
</p>
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		<title>Seminario con Ishiyama Sensei</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 16:37:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eventi]]></category>
		<category><![CDATA[La pratica del Kendo]]></category>

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		<description><![CDATA[Il Dojo di Firenze e della Val d&#8217;Elsa ITTORYUKAI è lieto di invitarvi al &#8220;II Seminario di Kendo nel Chianti&#8221; Barberino val d&#8217;Elsa (FI) 31 Marzo &#8211; 1 Aprile 2012 Per il secondo anno consecutivo il dojo ITTORYUKAI organizza il &#8220;Seminario nel Chianti&#8221; diretto dal Maestro Ishiyama Mutsunori, 8° dan Kyoshi, della Polizia Metropolitana di [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Il Dojo di Firenze e della Val d&#8217;Elsa ITTORYUKAI è lieto di invitarvi al</p>
<h2 style="text-align: center;"><span style="color: #ff0000;">&#8220;II Seminario di Kendo nel Chianti&#8221;</span></h2>
<h3 style="text-align: center;"><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/02/do1.jpg" rel="lightbox[853]"><img class="aligncenter size-full wp-image-860" title="do" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/02/do1.jpg" alt="" width="354" height="332" /></a></h3>
<h3 style="text-align: center;"><span style="color: #ff0000;">Barberino val d&#8217;Elsa (FI)</span></h3>
<h3 style="text-align: center;"><span style="color: #ff0000;">31 Marzo &#8211; 1 Aprile 2012</span></h3>
<p>Per il secondo anno consecutivo il dojo ITTORYUKAI organizza il &#8220;Seminario nel Chianti&#8221; diretto dal Maestro Ishiyama Mutsunori, 8° dan Kyoshi, della Polizia Metropolitana di Tokyo, accompagnato dal Maestro Yoneyama Toyohiro, anch&#8217;egli 8° dan della polizia di Tokyo. Il seminario si svolgerà presso il centro sportivo <a title="equinox" href="http://www.google.com/maps?f=q&amp;hl=it&amp;source=embed&amp;q=Via+Leonardo+da+Vinci%2C+1%2C+50021+Barberino+Val+d%27Elsa+FI%2C+Italia" target="_blank">EQUINOX</a> di Barberino val d&#8217;Elsa il 31 Marzo e 1 Aprile 2012 con i seguenti orari:</p>
<p style="padding-left: 90px;">Sabato:        10,30 &#8211; 13,00</p>
<p style="padding-left: 150px;">    15,30 &#8211; 18,30</p>
<p style="padding-left: 90px;">Domenica:   9,30 &#8211; 12,00</p>
<p style="padding-left: 150px;">    14,00 &#8211; 16,30</p>
<p>COSTI:  seminario intero 50 euro &#8211; un giorno 30 euro</p>
<p><a href="http://www.kendo.it/calendario/documenti/92/Ishiyama2012.pdf" target="_blank">(Scarica il Volantino)</a></p>
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		<title>Waseda &#8211; Trailer</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 14:53:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Leo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eventi]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>

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		<description><![CDATA[Giovedi 9/02/2012 si è svolto presso L&#8217;Olympus il preludio all&#8217;incontro di sabato. Come potete vedere dalla foto oltre ai maestri venuti dal Giappone con i giovani Kendoka (3 ragazze e 4 ragazzi) tutti appartenenti alla università Waseda di Tokyo, sono venuti ad aiutarci a sudare gli amici di (in ordine di lontananza) Perugia, Lucca e [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Giovedi 9/02/2012 si è svolto presso L&#8217;<a title="Olympus" href="http://www.olympusclub.it/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=9&amp;Itemid=11" target="_blank">Olympus</a> il preludio all&#8217;incontro di sabato.</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/02/Before1.jpg" rel="lightbox[833]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-838" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/02/Before1-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></td>
<td><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/02/Before12.jpg" rel="lightbox[833]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-835" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/02/Before12-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Come potete vedere dalla foto oltre ai maestri venuti dal Giappone con i giovani Kendoka (3 ragazze e 4 ragazzi) tutti appartenenti alla università Waseda di Tokyo, sono venuti ad aiutarci a sudare gli amici di (in ordine di lontananza) Perugia, Lucca e Firenze.</p>
<p><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/02/Gruppo2Mod.jpg" rel="lightbox[833]"><img class="alignleft size-medium wp-image-837" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/02/Gruppo2Mod-300x169.jpg" alt="" width="300" height="169" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Speriamo che il cielo sabato ci faccia essere ancora di più.</p>
<p>A presto i’Saba</p>
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		<title>Waseda</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 22:26:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Berna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bambini]]></category>
		<category><![CDATA[Eventi]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>

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		<description><![CDATA[Questa settimana abbiamo il piacere di avere ancora un volta con noi Yokoyama Norio (Kyoshi), una vecchia conoscenza e spesso gradito ospite a Firenze. Con lui questa volta saranno presenti il m° Kuroki Yoshitake (Kyoshi,  7° dan), esperto di Zen insieme ad una nutrita missione di giovani Kendoka (3 ragazze e 4 ragazzi) tutti appartenenti [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Questa settimana abbiamo il piacere di avere ancora un volta con noi Yokoyama Norio (Kyoshi), una vecchia conoscenza e spesso gradito ospite a Firenze. Con lui questa volta saranno presenti il m° Kuroki Yoshitake (Kyoshi,  7° dan), esperto di Zen insieme ad una nutrita missione di giovani Kendoka (3 ragazze e 4 ragazzi) tutti appartenenti alla università Waseda di Tokyo. Questa facoltà, che l&#8217;anno scorso ha prodotto i campioni femminili e maschili del torneo nazionale universitario giapponese (prima volta nella storia!), si contraddistingue per avere una visione internazionalista ed un interessante studio del Kendo. Il gruppo visiterà varie città italiane (neve permettendo) sia per fare una prima esperienza all&#8217;estero che per praticare nei Dojo italiani.</p>
<p>Qui di seguito il programma:</p>
<p>Lunedì: Brescia (<a title="Sei Chu Do" href="http://maps.google.it/maps?hl=it&amp;client=firefox-a&amp;hs=Y3o&amp;rls=org.mozilla:it:official&amp;q=liceo%20scientifico%20n%20copernico%20brescia&amp;psj=1&amp;gs_sm=c&amp;gs_upl=4177l4177l0l7720l1l1l0l0l0l0l148l148l0.1l1l0&amp;bav=on.2,or.r_gc.r_pw.,cf.osb&amp;biw=1280&amp;bih=735&amp;um=1&amp;ie=UTF-8&amp;sa=N&amp;tab=wl" target="_blank">Sei Chu Do</a>), 19.30-21.30 (contatto L. Lancini)</p>
<p>Martedì: Venezia, visita della città</p>
<p>Mercoledì: Verona (<a title="CUS Verona" href="http://www.scverona.it/dove_siamo_sporting_verona.php" target="_blank">CUS</a>), 20-21.30 (cont. C. Filippi)</p>
<p>Giovedì: Firenze (<a title="Budokan" href="http://maps.google.it/maps?q=budokan%20firenze&amp;oe=utf-8&amp;rls=org.mozilla:it:official&amp;client=firefox-a&amp;um=1&amp;ie=UTF-8&amp;hl=it&amp;sa=N&amp;tab=wl" target="_blank">Budokan</a>), 21.30-23 (cont. A. Papaccio)</p>
<p>Venerdì: Firenze (<a title="Olympus" href="http://www.olympusclub.it/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=9&amp;Itemid=11" target="_blank">Olympus</a>), 21.30-23 (cont. B. Cipollaro)</p>
<p>Sabato: Poggibonsi (<a title="Equinox" href="http://www.palestraequinox.com/dove-siamo.asp" target="_blank">Equinox</a>), 11-13.30 (cont. L. Brivio)</p>
<p>Domenica: Firenze (<a title="Olympus" href="http://www.olympusclub.it/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=9&amp;Itemid=11" target="_blank">Olympus</a>), 11.30-13 (cont. B. Cipollaro)</p>
<h3>ATTENZIONE: a causa del previsto maltempo, la pratica di venerdì è annullata. Giovedì il Keiko si svolgerà alla palestra Olympus con il medesimo orario.</h3>
<h3>ATTENZIONE:</h3>
<h3>a causa del previsto maltempo, sabato il seminario si svolgerà sempre all&#8217;Olympus a parire dalle 12.30</h3>
<p>La pratica di sabato è aperta a tutti. Il costo è di 15€ compreso il pranzo e nel pomeriggio è prevista una conferenza sullo Zen e dei filmati storici sul Kendo che si preannunciano molto interessanti.</p>
<p>La Domenica è dedicata ai bambini ed il costo è di 10€.</p>
<p><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/02/waseda-university.jpg" rel="lightbox[801]"><img class="alignleft size-full wp-image-802" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/02/waseda-university.jpg" alt="" width="448" height="336" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Kangeiko &#8211; Atto finale</title>
		<link>http://ittoryukai.it/761/kangeiko-atto-finale/</link>
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		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 19:24:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Leo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eventi]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Vita del Dojo]]></category>

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		<description><![CDATA[Grazie innanzitutto agli amici di Perugia che ci hanno voluto accompagnare nell&#8217;ultima tappa di questo percorso impegnativo. Siamo sopravvisuti tutti, avrei voluto dire che siamo tutti sani e salvi, ma l&#8217;Onorevole Presidente si è infortunato (anche se fuori dal Kangeiko). Come potete vedere dalle foto l&#8217;esperienza ha riscosso la partecipazione di gran parte del Dojo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Grazie innanzitutto agli amici di Perugia che ci hanno voluto accompagnare nell&#8217;ultima tappa di questo percorso impegnativo.</p>
<p>Siamo sopravvisuti tutti, avrei voluto dire che siamo tutti sani e salvi, ma l&#8217;Onorevole Presidente si è infortunato (anche se fuori dal Kangeiko).</p>
<p>Come potete vedere dalle foto l&#8217;esperienza ha riscosso la partecipazione di gran parte del Dojo per la maggior parte delle giornate.</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/1Giorno.jpg" rel="lightbox[761]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-754" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/1Giorno-150x150.jpg" alt="La minaccia degl'ignoto" width="150" height="150" /></a></td>
<td><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/2GiornoPippo.jpg" rel="lightbox[761]"><img class="size-thumbnail wp-image-755 alignleft" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/2GiornoPippo-150x150.jpg" alt="L'attacco a Barberino" width="150" height="150" /></a></td>
<td><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/3Giorno.jpg" rel="lightbox[761]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-756" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/3Giorno-150x150.jpg" alt="La vendetta dei Kohai" width="150" height="150" /></a></td>
</tr>
<tr>
<td><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/4Giorno.jpg" rel="lightbox[761]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-757" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/4Giorno-150x150.jpg" alt="Una nuova speranza" width="150" height="150" /></a></td>
<td><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/5Giorno.jpg" rel="lightbox[761]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-758" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/5Giorno-150x150.jpg" alt="Sensei colpisce ancora" width="150" height="150" /></a></td>
<td><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/6giorno.jpg" rel="lightbox[761]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-762" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/6giorno-150x150.jpg" alt="Il ritorno della BIRRA" width="150" height="150" /></a></td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td style="text-align: center"><strong>E tutto questo per &#8230; </strong></td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/Birra.jpg" rel="lightbox[761]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-771" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/Birra-150x150.jpg" alt="Birra" width="150" height="150" /></a></td>
<td><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/Sauna.jpg" rel="lightbox[761]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-753" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/Sauna-150x150.jpg" alt="Amicizia" width="150" height="150" /></a></td>
<td><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/Pizza.jpg" rel="lightbox[761]"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-772" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/Pizza-150x150.jpg" alt="Pizza" width="150" height="150" /></a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>A presto i&#8217;Saba</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>GRAZIE A TUTTI E A PRESTO !!!</title>
		<link>http://ittoryukai.it/719/grazie-a-tutti-e-a-presto/</link>
		<comments>http://ittoryukai.it/719/grazie-a-tutti-e-a-presto/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Jan 2012 17:11:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pippo</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>

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		<description><![CDATA[Ringraziamo tutti gli amici che hanno partecipato all&#8217;incontro fra i vari dojo, toscani, umbri , marchigiani e ovviamente anche gli altri che sono venuti da più lontano. E&#8217; stato bello! Qui qualche foto per sintetizzare la giornata. (il self portrait è del fotografo *ringraziamento dovuto*) A presto]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ringraziamo tutti gli amici che hanno partecipato all&#8217;incontro fra i vari dojo, toscani, umbri , marchigiani e ovviamente anche gli altri che sono venuti da più lontano.</p>
<p>E&#8217; stato bello!</p>
<p>Qui qualche foto per sintetizzare la giornata. (il self portrait è del fotografo *ringraziamento dovuto*)</p>
<p>A presto</p>
<p><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/12-Gen-332.jpg" rel="lightbox[719]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-720" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/12-Gen-332-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/12-Gen-339.jpg" rel="lightbox[719]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-721" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/12-Gen-339-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/12-Gen-362.jpg" rel="lightbox[719]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-724" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/12-Gen-362-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/12-Gen-342.jpg" rel="lightbox[719]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-723" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/12-Gen-342-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/12-Gen-340.jpg" rel="lightbox[719]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-722" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/12-Gen-340-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/12-Gen-365.jpg" rel="lightbox[719]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-730" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/12-Gen-365-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/12-Gen-368.jpg" rel="lightbox[719]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-725" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/12-Gen-368-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/12-Gen-371.jpg" rel="lightbox[719]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-726" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/12-Gen-371-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/12-Gen-376.jpg" rel="lightbox[719]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-731" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2012/01/12-Gen-376-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
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		<title>Kangeiko 2012</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 21:16:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Berna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bambini]]></category>
		<category><![CDATA[Eventi]]></category>
		<category><![CDATA[La pratica del Kendo]]></category>
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		<description><![CDATA[Per cominciare al meglio quest&#8217;anno pieno di appuntamenti importanti, abbiamo deciso di introdurre anche nel nostro Dojo una ben consolidata tradizione giapponese. Stiamo parlando del Kangeiko, la pratica invernale, uno degli allenamenti più impegnativi dell&#8217;anno per un Kendoka. Si pratica al mattino presto, nella stagione più fredda, proprio per rafforzare corpo ma soprattutto spirito. La [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Per cominciare al meglio quest&#8217;anno pieno di appuntamenti importanti, abbiamo deciso di introdurre anche nel nostro Dojo una ben consolidata tradizione giapponese. Stiamo parlando del Kangeiko, la pratica invernale, uno degli allenamenti più impegnativi dell&#8217;anno per un Kendoka.</p>
<p>Si pratica al mattino presto, nella stagione più fredda, proprio per rafforzare corpo ma soprattutto spirito. La durata di questa edizione sarà di sei giorni, dal 16 al 21 Gennaio con la seguente formula:</p>
<p>lun-ven 7.00-8.00 e sab 12.30-14.00</p>
<p>lun/mer/ven/sab presso la palestra <a href="http://www.olympusclub.it/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=9&amp;Itemid=11" target="_blank">Olympus</a> di Firenze</p>
<p>mar/gio presso la palestra <a href="http://www.palestraequinox.com/dove-siamo.asp" target="_blank">Equinox</a> di Barberino Val D&#8217;Elsa</p>
<p>Il programma consiste in 30 min di breve riscaldamento, Kirikaeshi e Uchikomi-Kakarigeiko ed un secondo tempo tutto dedicato al Gigeiko libero. Per chi volesse eseguire un riscaldamento o pratiche specifiche (Suburi, Kata, etc) la palestra Olympus apre alle 6. A disposizione (dopo) ci sono come sempre sauna e bagno turco.</p>
<p>Sabato il programma sarà lo stesso per quanto riguarda la prima parte ma verrà prolungata la fase di Gigeiko: saranno presenti anche i praticanti del Jofukan (corso bambini) e sono caldamente invitati tutti i Dojo e coloro che vorranno prendere parte. Alla fine di quest&#8217;ultima pratica, la chiusura del Kangeiko verrà festeggiata nel più giapponese dei modi e cioè in <a title="Ristorante Sara" href="http://maps.google.com/maps?f=q&amp;source=s_q&amp;hl=it&amp;geocode=&amp;q=Via+di+Ripoli,+88,+Firenze,+Italia&amp;sll=37.0625,-95.677068&amp;sspn=33.435463,56.513672&amp;ie=UTF8&amp;hq=&amp;hnear=Via+di+Ripoli,+88,+50126+Firenze,+Toscana,+Italia&amp;ll=43.756713,11.288216&amp;spn=0.00372,0.010986&amp;z=17" target="_blank">pizzeria</a>!</p>
<p>Ricordo a tutti che soltanto chi sarà presente durante tutto il periodo potrà fregiarsi di aver fatto un Kangeiko. Inoltre durante la settimana continueremo con la regolare pratica del martedì e giovedì sera, come sempre.</p>
<p>Scaldate i polpacci e a Presto!</p>
<p><a href="../wp-content/uploads/2012/01/snow11.jpg" rel="lightbox[691]"><img src="../wp-content/uploads/2012/01/snow11.jpg" alt="" width="461" height="308" /></a></p>
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		<title>Report Novara 2011</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Dec 2011 09:22:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Berna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bambini]]></category>
		<category><![CDATA[Eventi]]></category>
		<category><![CDATA[Vita del Dojo]]></category>

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		<description><![CDATA[Anche quest&#8217;anno ci siamo ritrovati in quel di Novara con una squadra di adulti (Cambi, Basile e Cambi) ed una nutrita compagine di bambini: Taro, Leo, Giorgio, Aki, Teo, Niuiti, Vincenzo, Matteo, Yume e Xavier. Nonostante alcune difficoltà logistiche è stato un finesettimana prezioso per tutti noi. Per gli adulti vorrei citare Tommaso ed Emilio [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Anche quest&#8217;anno ci siamo ritrovati in quel di Novara con una squadra di adulti (Cambi, Basile e Cambi) ed una nutrita compagine di bambini: Taro, Leo, Giorgio, Aki, Teo, Niuiti, Vincenzo, Matteo, Yume e Xavier.</p>
<p>Nonostante alcune difficoltà logistiche è stato un finesettimana prezioso per tutti noi.</p>
<p>Per gli adulti vorrei citare Tommaso ed Emilio che nella loro prima Shiai sono riusciti ad eseguire Ippon e Christian che ha ben figurato con una gloria nostrana come Fabrizio Mandia.</p>
<p>I bambini sono stati tutti bravissimi! Hanno dato il meglio proprio in una situazione difficile come quella della gara. Una menzione speciale va a Taro e a Yume che hanno portato a casa ben 3 coppe (primo posto under 8 per Taro e primo posto under 12 e Fighting Spirit per Yume).</p>
<p>Tutto il gruppo (bambini/adulti/istruttori) ha lavorato bene insieme ed ha contribuito in modo importante allo spirito di Dojo.</p>
<p>Qui sotto trovate alcune immagini dello stage e della Shiai</p>
<p><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00816.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-611" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00816-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00821.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-619" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00821-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00836.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-620" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00836-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00840.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-641" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00840-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00855.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-639" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00855-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00851.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-621" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00851-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00853.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-622" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00853-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00862.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-623" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00862-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00864.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-624" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00864-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00866.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-625" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00866-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00870.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-626" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00870-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00882.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-627" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00882-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00888.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-628" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSC00888-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSCF2776.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-629" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSCF2776-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSCF2817.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-630" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSCF2817-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSCF2821.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-631" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSCF2821-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSCF2833.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-632" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSCF2833-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSCF2834.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-633" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSCF2834-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSCF2852.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-634" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSCF2852-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSCF2857.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-635" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSCF2857-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSCF2858.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-640" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSCF2858-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="../wp-content/uploads/2011/11/DSCF2859.jpg" rel="lightbox[638]"><img src="../wp-content/uploads/2011/11/DSCF2859-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a><a href="../wp-content/uploads/2011/11/DSCF2860.jpg" rel="lightbox[638]"><img src="../wp-content/uploads/2011/11/DSCF2860-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /><a href="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSCF2861.jpg" rel="lightbox[638]"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-678" src="http://ittoryukai.it/wp-content/uploads/2011/11/DSCF2861-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></a></p>
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		<title>ALLENAMENTO DOJO TOSCANI ED ALTRE REGIONI</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Nov 2011 13:51:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pippo</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>

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		<description><![CDATA[Per il secondo anno consecutivo Il dojo di Firenze Ittoryukai invita tutti i dojo della Toscana, e con grande piacere di Umbria e Marche,  per un incontro che si terra` il giorno 07/01/2012 dalle 10.30 alle 13.00 presso la palestra Equinox di Barberino val D`Elsa. L`allenamento e` gratuito. L&#8217;intento di questo incontro annuale è semplicemente quello di stare insieme, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Per il secondo anno consecutivo Il dojo di Firenze Ittoryukai <strong>invita</strong> tutti i dojo della Toscana, e con grande piacere di Umbria e Marche,  per un incontro che si terra`<strong> il giorno 07/01/2012 dalle 10.30 alle 13.00 presso la palestra Equinox di Barberino val D`Elsa.</strong></p>
<p><strong>L`allenamento e` gratuito.</strong></p>
<p>L&#8217;intento di questo incontro annuale è semplicemente quello di stare insieme, praticare kendo, sempre di miglior livello, soprattutto fra amici e cercare di crescere sia personalmente che come gruppo. Spesso durante l&#8217;anno facciamo diversi chilometri per partecipare a stage o gare impegnandoci sia a livello di tempo che di costi. Poter praticare in numero consistente, vicino a casa e gratuitamente è sicuramente un occasione importante. In proposito alla fine dell&#8217;allenamento si terrà una breve riunione Yudanshakai per discutere una eventuale programmazione per l&#8217;anno prossimo.</p>
<p>Dopo l`allenamento si può pranzare nella struttura della palestra, un buon pranzo a prezzo modico.</p>
<p>Per qualsiasi informazione potete contattare: <a href="mailto:info@ittoryukai.it">info@ittoryukai.it</a> oppure chiamare Leonardo Brivio al 327-3848994</p>
<p>Grazie a tutti</p>
<p>IttoRyuKai Firenze</p>
<p>INFO:  Palestra EQUINOX a Barberino val d`Elsa (FI), Via Leonardo da Vinci. Sia da Firenze che da Siena si esce dalla superstrada Firenze-Siena a Poggibonsi nord, alla prima rotonda si segue per Certaldo e dopo poco  si esce a CHIANO (prima uscita).Allo stop si prosegue a SX, si passa sopra un ponte che attraversa la strada appena lasciata e si seguono le indicazioni per EQUINOX.  Su internet cercate “Palestra Equinox”, oppure telefonate allo 055-8078190 quando uscite a Poggibonsi nord e verrete guidati.</p>
<p>Si prega tutti di arrivare un po` prima in modo da cominciare puntuali alle 10.30. Grazie</p>
<p><a href="http://maps.google.com/maps?f=q&amp;source=embed&amp;hl=it&amp;geocode=&amp;q=equinox+poggibonsi&amp;sll=43.479861,11.137905&amp;sspn=0.02239,0.038581&amp;ie=UTF8&amp;hq=equinox&amp;hnear=Poggibonsi+SI,+Italia&amp;cid=5431262218074886784&amp;ll=43.500628,11.144428&amp;spn=0.056033,0.073986&amp;z=13&amp;iwloc=A">Visualizzazione ingrandita della mappa</a></p>
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		<title>Pratica di base con Bokuto</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Nov 2011 10:35:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Berna</dc:creator>
				<category><![CDATA[La pratica del Kendo]]></category>

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		<description><![CDATA[In questo filmato i Kata Bokuto ni yoru Kendo kihon waza keiko ho (pratica di base con Bokuto): studiate, studiate..]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In questo filmato i Kata Bokuto ni yoru Kendo kihon waza keiko ho (pratica di base con Bokuto): studiate, studiate..</p>
<p><object width="425" height="355"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/aj6V_sT2dnQ" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><embed wmode="opaque" src="http://www.youtube.com/v/aj6V_sT2dnQ" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="355"></embed></object></p>
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